Aktuální kurzy

SRPEN

Lokalita: FTVS UK

Adresa: José Martího 31, Praha 6

Datum: 4.8. 2020 - 25.8.2020

Čas: 18:00 - 19:30 (úterý)

Trvání: 4 lekce

Cena: 950,- Kč

LETNÍ INTENZIVNÍ KURZ - SRPEN

Otevíráme mimořádný intenzivní letní kurz sebeobrany v délce trvání 4 lekce.

Kurz je otevřený pro všechny věkové skupiny od 13 let bez rozdílu pohlaví. Primárně je kurz určený pro začátečníky, ale mohou se ho zúčastnit i pokročilí cvičenci sebeobrany - pro osvěžení osvojených dovedností.

Kurz bude zaměřený na nejrizikovější momenty fyzického střetu s agresorem a na vyřešení konfliktu ještě dříve, než si útočník uvědomí, že se chystáte bránit.

V kurzu se zaměříme na:

  • obranu proti běžným způsobům úderů

  • obranu proti rdoušení

  • obranu proti úchopům za oděv a tělo

  • obranu proti obejmutí a odvlečení

  • využití předmětů k vlastní obraně

ZÁŘÍ

LEVEL 1

Lokalita: FTVS UK

Adresa: José Martího 31, Praha 6

Datum: od 8. 9. 2020

Čas: 18:00 - 19:30 (úterý)

Trvání: 15 lekcí

Cena: 3.600,- Kč

Kapacita kurzu je omezená.

ZÁKLADNÍ KURZ SEBEOBRANY - LEVEL 1

Otevíráme kurz sebeobrany - LEVEL 1 v délce trvání 15 lekcí.

Kurz je otevřený pro všechny věkové skupiny od 13 let bez rozdílu pohlaví.

Ve smíšeném kurzu si budete převážně zkoušet techniky na instruktorech.

Během 15 lekcí probereme:

  • obranu proti běžným způsobům úderů

  • obranu proti rdoušení

  • obranu proti úchopům za oděv a tělo

  • obranu proti obejmutí a odvlečení

  • základ sebeobrany na zemi

CHCEŠ ZVÝŠIT SVOU SEBEJISTOTU PŘI FYZICKÉM STŘETU?

CHCEŠ ZVÝŠIT SVOU FYZICKOU KONDICI?

 

Kapacita kurzu je z důvodu udržení kvality omezena.

 

WOMEN SELFDEFENCE

Lokalita: SPŠ průmyslové techniky

Adresa: Panská 856/3, Praha 1

Datum: od 9. 9. 2020

Čas: 19:30 - 21:00 (středa)

Trvání: 15 lekcí

Cena: 3.600,- Kč

Kapacita kurzu je omezená.

KURZ SEBEOBRANY PRO ŽENY

Otevíráme kurz sebeobrany - LEVEL 1 v délce trvání 15 lekcí.

Kurz je otevřený pouze pro ženy a dívky od 14 let.

Kurz je základem podobný Levelu 1 s důrazem na sebeobranu ženy a situace s touto problematikou spojené.

Během 15 lekcí probereme:

  • obranu proti úchopům za ruce

  • obranu proti úchopům za oděv a tělo

  • obranu proti držení za vlasy

  • obrana proti rdoušeníbrana

  • specifika sebeobrany na zemi

CHCEŠ ZVÝŠIT SVOU SEBEJISTOTU PŘI FYZICKÉM STŘETU?

CHCEŠ ZVÝŠIT SVOU FYZICKOU KONDICI?

 

Kapacita kurzu je z důvodu udržení kvality omezena.

 

ADVANCED LEVEL

Lokalita: FTVS UK

Adresa: José Martího 31, Praha 6

Datum: od 8. 9. 2020

Čas: 19:30 - 21:00 (úterý)

Trvání: 15 lekcí

Cena: 3.600,- Kč

Kapacita kurzu je omezená.

KURZ SEBEOBRANY PRO POKROČILÉ - ADVANCED

Kurz vhodný pro naši stálou klientelu nebo pro absolventy základního kurzu Level 1.

Ale pokud máš zkušenosti se sebeobranou, bojovým uměním nebo se učíš nové

pohyby rychle, tento kurz je i pro tebe!

  • pokročilé techniky sebeobrany

  • více drilování technik

  • sebeobrana na zemi

  • rozvoj specifické kondice

KONTAKT

 

 

mail: info@sebeobrana-praha.cz

tel: 604233366, 737165185

  • Facebook Classic
  • Instagram sociální Icon
  • YouTube Classic

www.sebeobrana-praha.cz

Copyright © 2015 Všechna práva vyhrazena