Aktuální kurzy
SRPEN
Lokalita: FTVS UK
Adresa: José Martího 31, Praha 6
Datum: 4.8. 2020 - 25.8.2020
Čas: 18:00 - 19:30 (úterý)
Trvání: 4 lekce
Cena: 950,- Kč
LETNÍ INTENZIVNÍ KURZ - SRPEN
Otevíráme mimořádný intenzivní letní kurz sebeobrany v délce trvání 4 lekce.
Kurz je otevřený pro všechny věkové skupiny od 13 let bez rozdílu pohlaví. Primárně je kurz určený pro začátečníky, ale mohou se ho zúčastnit i pokročilí cvičenci sebeobrany - pro osvěžení osvojených dovedností.
Kurz bude zaměřený na nejrizikovější momenty fyzického střetu s agresorem a na vyřešení konfliktu ještě dříve, než si útočník uvědomí, že se chystáte bránit.
V kurzu se zaměříme na:
-
obranu proti běžným způsobům úderů
-
obranu proti rdoušení
-
obranu proti úchopům za oděv a tělo
-
obranu proti obejmutí a odvlečení
-
využití předmětů k vlastní obraně
ZÁŘÍ
LEVEL 1
Lokalita: FTVS UK
Adresa: José Martího 31, Praha 6
Datum: od 8. 9. 2020
Čas: 18:00 - 19:30 (úterý)
Trvání: 15 lekcí
Cena: 3.600,- Kč
Kapacita kurzu je omezená.
ZÁKLADNÍ KURZ SEBEOBRANY - LEVEL 1
Otevíráme kurz sebeobrany - LEVEL 1 v délce trvání 15 lekcí.
Kurz je otevřený pro všechny věkové skupiny od 13 let bez rozdílu pohlaví.
Ve smíšeném kurzu si budete převážně zkoušet techniky na instruktorech.
Během 15 lekcí probereme:
-
obranu proti běžným způsobům úderů
-
obranu proti rdoušení
-
obranu proti úchopům za oděv a tělo
-
obranu proti obejmutí a odvlečení
-
základ sebeobrany na zemi
CHCEŠ ZVÝŠIT SVOU SEBEJISTOTU PŘI FYZICKÉM STŘETU?
CHCEŠ ZVÝŠIT SVOU FYZICKOU KONDICI?
Kapacita kurzu je z důvodu udržení kvality omezena.
WOMEN SELFDEFENCE
Lokalita: SPŠ průmyslové techniky
Adresa: Panská 856/3, Praha 1
Datum: od 9. 9. 2020
Čas: 19:30 - 21:00 (středa)
Trvání: 15 lekcí
Cena: 3.600,- Kč
Kapacita kurzu je omezená.
KURZ SEBEOBRANY PRO ŽENY
Otevíráme kurz sebeobrany - LEVEL 1 v délce trvání 15 lekcí.
Kurz je otevřený pouze pro ženy a dívky od 14 let.
Kurz je základem podobný Levelu 1 s důrazem na sebeobranu ženy a situace s touto problematikou spojené.
Během 15 lekcí probereme:
-
obranu proti úchopům za ruce
-
obranu proti úchopům za oděv a tělo
-
obranu proti držení za vlasy
-
obrana proti rdoušeníbrana
-
specifika sebeobrany na zemi
CHCEŠ ZVÝŠIT SVOU SEBEJISTOTU PŘI FYZICKÉM STŘETU?
CHCEŠ ZVÝŠIT SVOU FYZICKOU KONDICI?
Kapacita kurzu je z důvodu udržení kvality omezena.
ADVANCED LEVEL
Lokalita: FTVS UK
Adresa: José Martího 31, Praha 6
Datum: od 8. 9. 2020
Čas: 19:30 - 21:00 (úterý)
Trvání: 15 lekcí
Cena: 3.600,- Kč
Kapacita kurzu je omezená.
KURZ SEBEOBRANY PRO POKROČILÉ - ADVANCED
Kurz vhodný pro naši stálou klientelu nebo pro absolventy základního kurzu Level 1.
Ale pokud máš zkušenosti se sebeobranou, bojovým uměním nebo se učíš nové
pohyby rychle, tento kurz je i pro tebe!
-
pokročilé techniky sebeobrany
-
více drilování technik
-
sebeobrana na zemi
-
rozvoj specifické kondice
