KRÁTKÉ KURZY A SEMINÁŘE
STÁLÉ KURZY
PROČ TRÉNOVAT S NÁMI?
Pracujeme s vlastním konceptem sebeobrany, který byl vytvořen našimi hlavními lektory, odborníky na sebeobranu a bojové sporty z Fakulty tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy.
Jsme si vědomi rozmanitosti naší klientely a snažíme se v maximální možné míře o individuální přístup. Nedáváme plané sliby a na nic si nehrajeme.
Techniky si vyzkoušíte na instruktorech v ochranných oblecích. Nejen že tedy budete mít možnost vyzkoušet si je naplno, ale (v pozdějších fázích tréninku) také získáte cenné zkušenosti s reagováním pod lehkým stresem. Případná reálná sebeobranná situace tak pro vás bude menším šokem a zvýšíte své šance být schopen včas a vhodně reagovat.
CO VÁM KURZ PŘINESE?
Každý máme jiné fyzické předpoklady (a také náš přístup ke každému účastníkovi kurzu je proto co nejindividuálnější). V rámci našeho základního kurzu dokážeme každému, i nesportovním jedincům, zaručit získání sebeobraných dovedností.
-
Vyzkoušíte si v bezpečí, jaké to je být napaden/a a jak dokážete reagovat na různé konfliktní situace.
-
Dozvíte se, jak v maximální možné míře předejít napadení, a zvýšíte svou šanci ubránit se, pokud k útoku dojde.
-
Zvýšíte si sebevědomí a naučíte se, jak nebýt snadnou obětí.
-
Poznáte limity svých schopností a posílíte důležitou schopnost zachovat „chladnou hlavu“.
-
Naučíte se lépe a rychleji reagovat na podněty, kontrolovat vlastní pohyb a adaptovat se na měnící se podmínky.
