top of page

ZÁKLADNÍ KURZ SEBEOBRANY PRO ŽENY

WOMAN_gaus_edited_edited.jpg

Základní kurz sebeobrany v délce trvání 7 lekcí.

Kurz je otevřený pouze pro ženy a dívky od 14 let. V kurzu klademe důraz na sebeobranu ženy a na situace s touto problematikou spojené. Dostupná lokalita v centru Prahy - využíváme tělocvičnu Střední průmyslové školy sdělovací technniky v Panské ulici.

Během lekcí probereme:

  • obranu proti úchopům za ruce

  • obranu proti úchopům za oděv a tělo

  • obranu proti držení za vlasy

  • obranu proti rdoušení

  • využití předmětů k sebeobraně

  • Naučíte se útočníka účinně zasáhnout.

4.gif

Lokalita: SPŠST Panská (pondělky)

Adresa: Panská 856, Praha 1

Termín: od 15.5.2023 (7 lekcí)

Čas: 19:30 - 21:00

Cena: 1.900,-Kč

Uzavírka přihlášek: 5.5.2023

Kapacita je omezená

NAUČ SE, JAK NEBÝT SNADNOU OBĚTÍ.

Kapacita kurzu je z důvodu udržení kvality omezena.

Kotva 1
bottom of page