
ZÁKLADNÍ KURZ SEBEOBRANY PRO ŽENY

Základní kurz sebeobrany v délce trvání 7 lekcí.
Kurz je otevřený pouze pro ženy a dívky od 14 let. V kurzu klademe důraz na sebeobranu ženy a na situace s touto problematikou spojené. Dostupná lokalita v centru Prahy - využíváme tělocvičnu Střední průmyslové školy sdělovací technniky v Panské ulici.
Během lekcí probereme:
-
obranu proti úchopům za ruce
-
obranu proti úchopům za oděv a tělo
-
obranu proti držení za vlasy
-
obranu proti rdoušení
-
využití předmětů k sebeobraně
-
Naučíte se útočníka účinně zasáhnout.

Lokalita: SPŠST Panská (pondělky)
Adresa: Panská 856, Praha 1
Termín: od 15.5.2023 (7 lekcí)
Čas: 19:30 - 21:00
Cena: 1.900,-Kč
Uzavírka přihlášek: 5.5.2023
Kapacita je omezená
NAUČ SE, JAK NEBÝT SNADNOU OBĚTÍ.
Kapacita kurzu je z důvodu udržení kvality omezena.