Základní kurzy sebeobrany pro ženy

Lokalita:

SPSŠ Panská

Adresa:

Panská 856, Praha 1

Termíny:

5. 1. - 23. 2. 2026 (přihlášky do 29. 12.)
2. 3. - 27. 4. 2026 (přihlášky do 
23. 2.)
4. 5. - 22. 6. 2026 (přihlášky do 27. 4.)

Časy:

18.00 – 19:30  (pondělky)

Trvání:

8 lekcí

Cena:

2.450,- Kč

Základní kurz sebeobrany v délce trvání 8 lekcí. Kurz je otevřený pouze pro ženy a dívky ve věku od 15 let.* Zaměřujeme se v něm na principy sebeobrany, specifika sebeobrany žen a techniky kombinující maximální jednoduchosta účinnost.

Během tréninku budeme cvičit nejprve na boxerských lapách, poté přímo s instruktory vybavenými speciálními pomůckami, které umožňují plný kontakt. Vyzkoušíte si tak udeřit naplno. Kapacita kurzu je z důvodu udržení kvality omezena. Dostupná lokalita v centru Prahy – využíváme tělocvičnu v Panské ulici (pár set metrů od Václavského náměstí).