ZÁKLADNÍ KURZ PRO ŽENY

WOMAN_gaus_edited_edited.jpg

Základní kurz sebeobrany v délce trvání 8 lekcí.

Kurz je otevřený pouze pro ženy a dívky od 14 let. V kurzu klademe důraz na sebeobranu ženy a na situace s touto problematikou spojené. Dostupná lokalita v centru Prahy - využíváme tělocvičnu Střední průmyslové školy sdělovací technniky v Panské ulici.

Během 15 lekcí probereme:

  • obranu proti úchopům za ruce

  • obranu proti úchopům za oděv a tělo

  • obranu proti držení za vlasy

  • obranu proti rdoušení

  • využití předmětů k sebeobraně

  • Naučíte se útočníka účinně zasáhnout.

Lokalita: SPŠS Panská

Adresa: Panská 856/3 Praha 1

Datum: od 5. 9. 2022

Čas: 19:30 - 21:00 (pondělky)

Trvání: 8 lekcí

Cena: 2.100,- Kč

Kapacita kurzu je omezená.

Přihlášky do 26.8.2022

4.gif

NAUČ SE, JAK NEBÝT SNADNOU OBĚTÍ.

Kapacita kurzu je z důvodu udržení kvality omezena.