top of page

ZÁKLADNÍ KURZY SEBEOBRANY PRO MUŽE

IMG_0207_1_gauss_edited.jpg

Základní kurz sebeobrany v délce trvání 8 lekcí.

Kurz je otevřený pouze pro muže ve věku od 16 let.

Dostupná lokalita poblíž metra Veleslavín - v tělocvičně pro bojové sporty v areálu UK FTVS.

Během 8 lekcí se naučíte:

  • obranu proti úchopům za ruce

  • obranu proti úchopům za oděv a tělo

  • jak efektivně provádět údery a kopy

  • obranu proti rdoušení

  • naučíte se útočníka účinně zasáhnout.

Během tréninku budeme cvičit s instruktory nejprve na boxerských lapách a pytlích, poté přímo s instruktorem, který je vybaven speciálními pomůckami umožnujícími plný kontakt. Tímto si vyzkoušíte udeřit naplno, další šance bude až na ulici ...

CHCEŠ SE NAUČIT, JAK UBRÁNIT NEJEN SEBE, ALE I SVÉ BLÍZKÉ?

Kapacita kurzu je z důvodu udržení kvality omezena.

 

Lokalita: FTVS UK

Adresa: José Martího 31, Praha 6

Kurzy:

5.3.-23.4. (přihlášky do 27.2.)

7.5.-25.6. (přihlášky do 30.4.)

3.9.-22.10. (přihlášky do 27.8.)

29.10.-17.12. (přihlášky do 22.10.)

Časy: 18:00 - 19:30 (úterky)

Trvání: 8 lekcí

Cena: 2.450,- Kč

Kapacita kurzu omezena

Kotva 1
Sebeobrana Praha logo
bottom of page