Základní kurzy sebeobrany Praha 6

Prodejní formulář je vytvořen v systému SimpleShop.cz.

Detail kurzu

Lokalita:

FTVS UK

Adresa:

José Martího 31, Praha 6

Termíny:

20. 10. - 15. 12. 2026

Časy:

18.00 – 19:30  (úterky)

Trvání:

14 lekcí

Cena:

2.800,- Kč

Základní kurz sebeobrany pro ženy (v délce trvání 8 lekcí) je určen ženám a dívkám od 15 let*. Zaměřujeme se v něm na principy sebeobrany, specifika sebeobrany žen a techniky kombinující maximální jednoduchost a účinnost.
Během tréninku budeme cvičit nejprve na boxerských lapách, poté přímo s instruktory vybavenými speciálními pomůckami, které umožňují plný kontakt. Vyzkoušíte si tak udeřit naplno.
Kurz probíhá na Praze 6 na Fakultě tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy

Během kurzu probereme

  • obranu proti úchopům za ruce
  • obranu proti úchopům za oděv a tělo
  • jak efektivně provádět údery a kopy
  • jak útočníka účinně zasáhnout
  • jak nebýt snadným cílem (situační uvědomění, sebeprezentace)
  • základy verbální sebeobrany

kapacita kurzu omezena
* V doprovodu dospělé osoby je možné kurz navštěvovat už od 14 let.

mail: info@sebeobrana-praha.cz
tel: 604233366, 737165185

adresa: Rašova 834/2
Praha - Háje 149 00
(není adresa tréninků)

IČ: 22851925
DIČ: CZ22851925

číslo účtu: 2000250594/2010
Sebeobrana Praha, z.s. zpracovává Vaše vaše údaje. Více info zde.