Víkendový kurz sebeobrany pro ženy

Víkendový kurz sebeobrany pro ženy 4.10.2025
Lokalita:
FTVS UK
Adresa:
José Martího 31, Praha 6
Termíny:
4.10.2025
Časy:
9:00 - 12:00
Cena:
990,- Kč
Zažijte jedinečné sobotní dopoledne, které vám dodá sebejistotu a klid! Kurz sebeobrany pro ženy vás během tří intenzivních hodin naučí, jak se zachovat při konfrontaci s agresivním útočníkem, jak se vymanit z nejčastějších úchopů a držení a jak využít momentu překvapení ve svůj prospěch. Získáte praktické dovednosti, které vám mohou v krizové situaci pomoci ochránit sebe i své blízké – a to vše v bezpečném, přátelském a podporujícím prostředí. Stačí jedna sobota, abyste udělaly velký krok k vlastní bezpečnosti!
- obranu proti úchopům za ruce, oděv i tělo
- jak zasáhnout útočníka s maximální účinností
- jak se vyhnout nebezpečným situacím (situační uvědomění, sebeprezentace)