Letní víkendové školení sebeobrany
Letní víkendové školení sebeobrany
Lokalita:
FTVS UK
Adresa:
José Martího 31, Praha 6
Termíny:
3.8.2025
Časy:
9:00 - 15:30
Cena:
1.790,- Kč
Zveme vás na víkendový seminář sebeobrany určený pro kohokoliv, během kterého získáte základní povědomí o sebeobraně. V teoretické části se dozvíte, kdy a jak se můžete bránit z pohledu práva i praxe, naučíte se používat pepřový sprej a paralyzér a získáte přehled o psychologii konfliktu a prevenci napadení. V praktické části si pak osvojíte nezbytné základy obrany proti útoku při cvičení s instruktory vybavenými speciálními pomůckami, které umožňují realistický trénink s plným kontaktem. Přijďte poznat sami sebe a posílit svou jistotu i bezpečí.
Během kurzu probereme
- obranu proti úchopům za ruce, oděv i tělo
- efektivní údery a kopy
- jak zasáhnout útočníka s maximální účinností
- jak se vyhnout nebezpečným situacím (situační uvědomění, sebeprezentace)
- teoretická přednáška o prevenci, právních aspektech sebeobrany a psychologii konfliktu
- ukázky manipulace se slzotvornými prostředky a paralyzérem
