​

Základní kurz sebeobrany v délce trvání 8 lekcí.

Kurz je otevřený pouze pro muže ve věku od 15 let.

​

Dostupná lokalita poblíž metra Veleslavín - v tělocvičně pro bojové sporty v areálu UK FTVS.

Během 8 lekcí se naučíte:

​

• efektivně provádět údery a kopy

• odrazit nejčastější způsoby útoku

​

Během tréninku budeme cvičit na boxerských lapách a pytlích, veškeré pomůcky máme k dispozici.

​

CHCEŠ SE NAUČIT, JAK UBRÁNIT NEJEN SEBE, ALE I SVÉ BLÍZKÉ?

Kapacita kurzu je z důvodu udržení kvality omezena.