ZÁKLADNÍ KURZ SMÍŠENÝ

IMG_0207_1_gauss_edited.jpg

​

Lokalita: SPŠS Panská

Adresa: Panská 856/3 Praha 1

Datum: od 9. 3. 2022

Čas: 18:00 - 19:30 (středy)

Trvání: 15 lekcí

Cena: 3.800,- Kč

Kapacita kurzu je omezená.

​

​

Základní kurz sebeobrany v délce trvání 15 lekcí.

Kurz je otevřený pro všechny věkové skupiny od 14 let bez rozdílu pohlaví.

Ve smíšeném kurzu si budete převážně zkoušet techniky na instruktorech.

Dostupná lokalita v centru Prahy - využíváme tělocvičnu Střední průmyslové školy sdělovací technniky v Panské ulici.

Během 15 lekcí probereme:

​

  • obranu proti běžným způsobům úderů

  • obranu proti rdoušení

  • obranu proti úchopům za oděv a tělo

  • obranu proti obejmutí a odvlečení

  • Naučíte se také útočníka účinně zasáhnout.

​

CHCEŠ ZVÝŠIT SVOU SEBEJISTOTU PŘI FYZICKÉM STŘETU?

Kapacita kurzu je z důvodu udržení kvality omezena.