Víkendový kemp sebeobrany
Termín:
1. - 3. března 2024
Místo konání:
Sport penzion V podlesí
Pochvalov 141, 270 55 Pochvalov
(okres Rakovník)
Cena:
4 900 Kč
Instruktoři:
Radim Pavelka a Adam Zdobinský
Ubytování:
3 - 4 lůžkové pokoje. Každý pokoj je vybaven vlastním sociálním zařízením se sprchovým koutem, umyvadlem a WC. Součástí každého pokoje je chladnička. Wifi připojení je dostupné v celém objektu.
Strava:
Plná penze – snídaně formou bufetu, oběd a večeře je možno přizpůsobit individuální dietě.
Parkování:
Zajištěno v oploceném areálu, který je monitorován kamerovým systémem.
Nabízíme vám víkendový pobyt plný tréninku sebeobrany v příjemném prostředí penzionu s wellness ve Středních Čechách v termínu 1. - 3. března 2024.
Kurz je určen pro začátečníky i pokročilé. Pokud se tedy s problematikou sebeobrany setkáváte poprvé, nemáte se čeho bát – k dispozici vám budou po celou dobu dva instruktoři, kteří jsou schopni úroveň cvičení individuálně přizpůsobit.
Během kurzu se budeme věnovat:
-
rozmanitým sebeobranným situacím
-
úderové technice
-
odolávání strhům na zem
-
pádové technice, ale i
-
boji na zemi
Kromě technik sebeobrany budou tréninky zaměřeny i na rozvoj kondice.
K dispozici budeme mít velkou tělocvičnu (12 x 12m) s povrchem pokrytým tatami – budeme tedy cvičit naboso.
V rámci ubytování je vše pohodlně pod jednou střechou: jídlo, prostory na cvičení, wellness i večerní bar. Po tréninku tedy můžete využít občerstvení, privátní saunu s vířivkou, či se vydat na procházku po krásách okolní přírody.
Kapacita kurzu je pouze 18 lidí, s přihlášením tedy neváhejte.
