POKRAČUJÍCÍ KURZ PRO ŽENY
Lokalita: SPŠS Panská
Adresa: Panská 856/3 Praha 1
Datum: od 5. 9. 2022
Čas: 18:00 - 19:30 (pondělky)
Trvání: 8 lekcí
Cena: 2.100,- Kč
Kapacita kurzu je omezená.
Přihlášky do 26.8.2022
Kurz sebeobrany pro pokročilé v délce trvání 8 lekcí.
Kurz je otevřený pouze pro ženy a dívky od 14 let, které již prošly kurzem sebeobrany nebo mají se cvičením sebeobrany či bojových sportů zkušenosti. Kurz je výkonnostně odlišný od základního - je náročnější na rozvoj fyzické kondice. Během kurzu se provádí cvičné sparringy, kterými se reálněji připravíte na skutečnou situaci napadení.
Během kurzu si frekventantky osvojí:
-
technické zdokonalení již osvojených technik
-
větší zaměření na úderové techniky
-
obranu proti rdoušení a škrcení
-
obranu proti obejmutí
-
obranu proti natlačení na zeď
-
obranu proti držení za vlasy
-
obranné strategie proti ohrožení více útočníky
CHCEŠ ZVÝŠIT SVOU SEBEJISTOTU PŘI FYZICKÉM STŘETU?
CHCEŠ ZVÝŠIT SVOU FYZICKOU KONDICI?
Kapacita kurzu je z důvodu udržení kvality omezena.
