top of page

POKRAČUJÍCÍ KURZ PRO ŽENY

woen adv_gaus_edited.jpg

Lokalita: SPŠST Panská (pondělky)

Adresa: Panská 856, Praha 1

Termín: od 15.5.2023 (7 lekcí)

Čas: 18:00 - 19:30

Cena: 1.900,-Kč

Uzavírka přihlášek: 5.5.2023

Kapacita je omezená

Kurz sebeobrany pro pokročilé v délce trvání 7 lekcí.

Kurz je otevřený pouze pro ženy a dívky od 14 let, které již prošly kurzem sebeobrany nebo mají se cvičením sebeobrany či bojových sportů zkušenosti. Kurz je výkonnostně odlišný od základního - je náročnější na rozvoj fyzické kondice. Během kurzu se provádí cvičné sparringy, kterými se reálněji připravíte na skutečnou situaci napadení.

Během kurzu si frekventantky osvojí:

  • technické zdokonalení již osvojených technik

  • větší zaměření na úderové techniky

  • obranu proti rdoušení a škrcení

  • obranu proti obejmutí

  • obranu proti natlačení na zeď

  • obranu proti držení za vlasy

  • obranné strategie proti ohrožení více útočníky 

CHCEŠ ZVÝŠIT SVOU SEBEJISTOTU PŘI FYZICKÉM STŘETU?

CHCEŠ ZVÝŠIT SVOU FYZICKOU KONDICI?

Kapacita kurzu je z důvodu udržení kvality omezena.

 

 

Kotva 1
bottom of page