SEMINÁŘ SEBEOBRANY NA ZEMI

GROUND.jpg

Sebeobranná situace může v některý případech končit pádem na zem. Tento vývoj je dokonce značně pravděpodobný. Tím může akce skončit, ale také nemusí. Nikdy nevíme, co má útočník za lubem a kam až je schopný zajít. Na takovou chvíli je dobré být připraven/a a mít v záloze náležitý arzenál. Pozice na zemi, která se na první pohled zdá být nevýhodná, se dá využít v náš prospěch.


 

Datum: 13.11.2021

Čas: 10:00 - 13:00

Lokalita: areál UK FTVS, José Martího 31, Praha 6 - Veleslavín

Cena: 750,-Kč

A my vám ukážeme jak!

V rámci kurzu si procvičíte:

-      bezpečnou techniku pádu

-      strategický pohyb na zemi

-      vytváření pozic pro kontraútok

-      jak zvrátit nepříznivý vývoj situace

-      takticky bezpečný vztyk ze země

 

 

 Značné množství technik čerpá z bojových sportů, jako jsou judo, grappling a brazilské jiu-jitsu. Vše je však modifikováno pro potřeby sebeobrany, která je vždy specifická a nepředvídatelná.

 

Kurz je vhodný jak pro úplné začátečníky, tak i pro osoby se zkušenostmi s tréninkem sebeobrany. Jedná se o specifickou oblast technik, která se do značné míry liší od postojových.

 

Kurz proběhne na měkké žíněnce (judo tatami). Cvičí se tedy naboso. Pro účastníky je však doporučen oděv s dlouhými rukávy a nohavicemi.

 

Kurz vede PhDr. Adam Zdobinský.